کشتی: اکھاڑے دی بھلوانی
اکھاڑیاں دی مٹی دی کشتی، جس نے گاما بھلوان اتے دارا سنگھ پیدا کیتے۔
بھلوانی جاں کشتی مٹی دے ٹوئے، اکھاڑے، وچ کسرت، ددھ اتے بداماں دی خراک توں بعد لڑی جاندی ہے۔ پراݨے پنجاب دے ہر قصبے دے آپݨے اکھاڑے سن، اتے بھلوان آپݨے پنڈاں اتے سرپرستاں دے سورمے ہندے سن۔
امرتسر اتے لاہور دا گاما بھلوان پنجاہ سال تک اجت رہا؛ دارا سنگھ، 1928 وچ امرتسر دے کول جمیا، وشو چینپیان اتے پھر فلمی ستارا بݨیا۔
ہور کھیڈاں
پنجاب دے پنڈاں دی دائرے والی کبڈی، جو ہݨ جالندھر توں لاہور، ٹورانٹو اتے برمنگھم تک لیگاں وچ کھیڈی جاندی ہے۔
اوہ کھیڈ جس وچ سرحد دے دوہاں پاسیاں دے پنجابیاں نے بھارت اتے پاکستان لئی اولنپک سون تمغے جتے۔
لدھیاݨے دے کول 'پینڈو اولنپکس': بلد-گڈیاں دیاں دوڑاں، ٹریکٹراں دے کرتب، گھوڑیاں دا ناچ اتے زور دیاں ازمائشاں۔
پورے سرپٹ دوڑدے گھوڑسوار ڈھول دی تال اتے نیزے نال زمین وچوں لکڑ دی چھوٹی کلی پٹدے ہن: پاکستانی پنجاب دی گھوڑسواری دی وڈی کھیڈ۔
لاہور دے پہلے ٹیسٹ کھڈاریاں توں امران خان دے 1992 دے وشو کپ اتے 2011 وچ موہالی وکھے بھارت-پاکستان مقابلے تک۔